پاورپوینت استرس و مهارت کنترل و مدیریت آن (جامع و بسیار زیبا) + جزوه کامل ارائه
با بررسی کیفیت و زیبایی این پاورپوینت، شگفتزده خواهید شد
این پاورپوینت، در یک نگاه
دانلود پاورپوینت استرس و کنترل آن
فوق جامع و بسیار زیبا
81 اسلاید، قابل ویرایش
فایل پاورپوینت (PPTX)
به همراه جزوه (فایل ورد و PDF)
پشتیبانی پس از خرید
(ارسال تیکت در پنل کاربری)
قیمت بسیار مناسب، با توجه یه کیفیت
خرید این پاورپوینت
87,000 تومان
در این صفحه از وبسایت رسمی آکادمی آیتی فرزانگان میتوانید پاورپوینت آماده در مورد استرس که بسیار کامل و زیبا طراحی شده است را دانلود کنید. این پاورپوینت استرس همراه با جزوه کامل، ارائه میشود.
نگاهی کلی به مشخصات پاورپوینت مهارت کنترل استرس
موضوع: استرس و راهکارهای مدیریت و مقابله با آن
تعداد اسلاید: 81
قابل ویرایش: بله
فرمت فایل پاورپوینت: PPTX
فرمت جزوه کامل ارائه: فایل ورد + فایل PDF
پشتیبانی: دارد (ارسال تیکت در پنل کاربری)
طراح: آکادمی آیتی فرزانگان
عناصر گرافیکی استفاده شده: عناصر گرافیکی زیبا | افکت عبور از اسلایدها
فونت عناوین اسلایدها: بیتیتر
فونت عناوین اسلایدها: بینازنین
پیشنمایشی از این پاورپوینت مدیریت استرس را در ادامه ببینید و لذت ببرید
قبل از اقدام به خریداری و دانلود پاورپوینت در مورد مدیریت استرس میتوانید با نگاهی به تصاویر زیر به کیفیت خیرهکننده این پاورپوینت پی ببرید.
پیشنمایش جزوه همراه با پاورپوینت درباره استرس
همان طور که گفته شد، همراه با این پاورپوینت درباره ی استرس، جزوه کامل ارائه به صورت فایلهای ورد و پیدیاف نیز ارائه میشود که در ادامه میتوانید چند صفحه از آن را به عنوان نمونه بررسی کنید.
سرفصلهای استفاده شده در این پاور پوینت برای استرس
مقدمه
تعریف استرس
انواع استرس
استرس شغلی
استرس روانشناختی
استرس فیزیکی
استرس مالی
علل و عوامل موجب استرس
فشارهای شغلی
مشکلات روابطی
مسائل مالی
مسائل سلامتی
مواجهه با تغییرات
فاکتورهای محیطی
تأثیرات مثبت و منفی استرس بر سلامت روانی و جسمی
افزایش تمرکز
افزایش انگیزه
تقویت انعطافپذیری
افزایش ارتباطات اجتماعی
افزایش خطرات جسمانی
افزایش مشکلات روانی
افزایش خطرات رفتاری
افزایش اختلالات تمرکز و حافظه
افزایش احساس خستگی و خستگی
اثرات استرس بر عملکرد شغلی
کاهش تمرکز و توجه
کاهش عملکرد شغلی:
افزایش خطرات ایمنی
افزایش غیبت و تأخیر
کاهش رضایت شغلی
افزایش اختلافات و تعارضات
اثرات استرس بر عملکرد تحصیلی
کاهش تمرکز و توجه
کاهش حافظه و یادگیری
افزایش اضطراب امتحانات
افزایش غیبت و تأخیر
کاهش علاقه و انگیزه
افزایش اختلالات روانی
علائم استرس
علائم فیزیولوژیکی
علائم روانشناختی
علائم رفتاری
علائم اجتماعی
راههای مقابله با استرس
مدیریت زمان
ورزش و فعالیتهای بدنی
تنفس عمیق و آرامش
مدیریت خوراکی
خواب به موقع و کافی
سازماندهی و حل مسائل
سرگرمی و تفریح
راههای مدیریت استرس
تمرین روشهای آرامش و تأمل
مدیریت زمان
تغذیه سالم
ورزش و فعالیتهای بدنی
تعامل اجتماعی
آموزش مهارتهای مدیریت استرس
پذیرش و تغییر در نگرش
ایجاد شبکه حمایتی برای مدیریت استرس
شناسایی افراد حمایتی
ارتباط فعال
تشکر و تقدیر
استفاده از منابع حمایتی
شرکت در فعالیتهای اجتماعی
ارتباط با مراکز حمایتی
تغییرات در سبک زندگی برای مدیریت استرس
ساختن الگوی خواب منظم
تغییرات در تغذیه
ورزش و فعالیت بدنی
تمرین روشهای آرامش
مدیریت زمان
تغییر در نگرش و دیدگاه
تعطیلات و تعطیلی
جمعبندی و نتیجهگیری
آن چه بعد از خرید دانلود میکنید:
فایل اصلی پاورپوینت (PPTX)
پیدیاف پاورپوینت (PDF)
جزوه کامل ارائه (فایل ورد)
جزوه کامل ارائه (فایل PDF)
می خواهم با خرید این پاورپوینت، ارائه مطالب زیبا و جذابتری داشته باشم
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.